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经常有老人告诫产妇,坐月子时千万别刷牙,这种说法对吗?
2013/03/19 00:00:00

                                        西安交通大学口腔医院 急特诊科 程政副主任医师

按照我国的旧习俗,认为产妇在月子里不能刷牙,否则以后牙齿会酸痛、松动,甚至脱落……,其实这种说法是没有科学根据的。

实际上,产妇更应该注意刷牙、漱口,保持口腔卫生。这是为什么呢?首先,妊娠期妇女血液中雌孕激索水平提高,导致牙龈毛细血管扩张,炎症细胞和体液渗出增加,牙龈会发生红肿、出血,称作妊娠性牙龈炎。产后若不注意口腔卫生,炎症必然会加重。其次,产妇的身体抵抗力下降,饮食多为一日多餐,且夜间多有加餐,加上产妇会多吃一些甜软而富有营养的食物,产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣,不仅会产生口臭,更容易产生龋齿、牙龈炎,甚至急性牙周病等病变。此外,由于产妇活动较少,睡眠时间较多,唾液分泌量相应减少,故唾液对牙齿的冲洗作用也小,也容易产生龋齿。

那产妇应如何做好口腔保健工作呢?只要体力允许产后第1天就应该开始刷牙,早晚要认真刷一次牙,平时吃完食物后要漱口。刷牙时用温水。牙刷要选用软毛牙刷,以免损伤牙龈。对于一些难以清除的部位,比如牙缝,还要用牙线和牙缝刷来清洁。切记,要保持牙刷的卫生,一般来说,产妇以两周换1次牙刷。此外,产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果,适当多吃含钙、磷、铁和维生素A、D丰富的食物。

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